Mitos atau Fakta: Teh Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah

Oleh :
dr.I.B. Komang Arjawa, Sp.JP, FIHA

Konsumsi teh telah lama dihubungkan dengan penurunan kadar lemak dan kolesterol dalam darah. Hiperlipidemia merupakan faktor risiko mayor untuk penyakit jantung karena berkaitan dengan pembentukan plak aterosklerosis. Berbagai studi menunjukkan bahwa individu dengan hiperlipidemia mengalami peningkatan risiko infark miokard 3 kali lipat dibandingkan individu dengan kadar lemak normal.

Bukti terkini mengindikasikan bahwa pola diet yang sehat dapat melindungi pasien dari penyakit kardiovaskular. Bersamaan dengan itu, beberapa penelitian telah menunjukkan adanya korelasi terbalik antara konsumsi teh dengan kadar kolesterol.[1,2]

Kandungan Teh yang Menguntungkan Kesehatan

Referensi