Teh menyerap lemak, apakah mitos atau fakta? - Diskusi Dokter

general_alomedika

Seringkali pasien menambahkan teh tawar untuk dietnya, terutama ketika bersama dengan makanan berlemak. Harapannya teh ini akan menghambat penyerapan...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
    Mulai Diskusi Baru Balas

    • Teh menyerap lemak, apakah mitos atau fakta?

    Dibalas 01 November 2022, 08:18
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Umum

    Seringkali pasien menambahkan teh tawar untuk dietnya, terutama ketika bersama dengan makanan berlemak. Harapannya teh ini akan menghambat penyerapan lemak

    Apakah ini fakta atau mitos saja?

    Dibuat 31 Oktober 2022, 16:37
    Balas Quote
    2 Balasan
01 November 2022, 06:59
dr. Hudiyati Agustini
dr. Hudiyati Agustini
Dokter Umum

ALO Dokter, berdasarkan meta analisis, konsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan LDL. Teh hijau yang masuk dalam penelitian ini adalah teh yang berasal dari tumbuhan Camellia sinensi. Namun, diperlukan studi lanjutan dengan metode yang lebih baik, populasi yang lebih beragam, dan durasi yang lebih lama.

Referensi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7240975/

Perlu diwaspadai, konsumsi teh dapat mengganggu absorpsi zat besi sehingga menyebabkan kondisi defisiensi zat besi. 

Balas Quote
Semua Komentar (1)
01 November 2022, 08:18
Anonymous
Anonymous
Dokter Umum
Terimakasih dok. Berarti bukan semua teh ya dok, hanya teh hijau saja?Teh lain nya malah ganggu absorpsi besi tanpa mempengaruhi penyerapan lemak berarti dok?
Quote