Keamanan Penurunan Berat Badan secara Drastis

Oleh :
Maria Rossyani

Keamanan penurunan berat badan secara drastis masih kontroversial. Menurunkan berat badan, terutama pada penderita obesitas dengan indeks massa tubuh (IMT) lebih dari 30 kg/m2, dapat menurunkan resiko penyakit kardiometabolik. Namun, manakah yang lebih baik, penurunan berat badan jangka panjang secara perlahan atau penurunan drastis dalam jangka pendek?

Tinjauan Fisiologis Penurunan Berat Badan

Pada penurunan berat badan, terdapat fase berkurangnya konsumsi energi secara signifikan, sehingga menciptakan kondisi defisit energi yang akan menyebabkan penurunan berat badan. Selain itu, terjadi respon hormon dari dalam tubuh, seperti penurunan hormon tiroid, leptin, insulin, dan testosteron serta meningkatkan hormon ghrelin dan kortisol.

Referensi