Alodok, terima kasih pertanyaannya

Untuk kondisi OA dan osteoporosis, lakukan dahulu modifikasi gaya hidup untuk mempertahankan BB yang ideal terutama pada kondisi obesitas. Prinsip diet seimbang tetap dijalankan dengan memastikan cukupnya jumlah protein yang masuk, mengutamakan sumber kalsium setidaknya 1000-1200 mg/hari, dan kaya akan vitamin D setidaknya 600-800 IU per hari (namun apabila ditemukan kadar vitamin D lebih rendah pertimbangkan suplementasi)

Glukosamin, kondroitin dan asam hialuronat memang diketahui memberikan efek bermanfaat melalui banyak penelitian. Namun, hasil-hasil penelitian tersebut memperlihatkan bukti yang lemah, sehingga belum direkomendasikan pada terapi OA dan osteoporosis. Suplementasi glukosamin dan kondroitin diberikan conditionally pada pasien OA tertentu saja.

https://www.rheumatology.org/Portals/0/Files/Osteoarthritis-Guideline-Early-View-2019.pdf

semoga membantu