Alo dokter, terima kasih untuk pertanyaannya. 

Kebiasaan untuk membunyikan sendi sebenarnya tidak terbukti memberikan dampak negatif pada sendi. Bunyi itu sendiri diduga disebabkan karena kavitas dalam sendi, peregangan tiba-tiba dari ligamen, atau adhesif intraarticular yang terpecah. Akan tetapi, gerakan dengan kecepatan tinggi seperti twisting atau bending untuk menimbulkan suara ini yang dapat beresiko menyebabkan cedera.

Sebagai pengganti dari kebiasaan ini, pasien dapat direkomendasikan latihan peregangan otot leher dengan kecepatan lambat yang lebih aman dan memberikan rasa nyaman yang serupa dengan kebiasaan membunyikan sendi tersebut.

Semoga dapat menjawab pertanyaan dokter. Terima kasih.