Penanganan Ankle Sprain dan Kriteria Kembali Berolahraga

Oleh :

dr.Putra Rizki Sp.KO

Penanganan ankle sprain akibat cedera olahraga harus disesuaikan dengan tipe dan derajat keparahan. Tata laksana ankle sprain atau keseleo antara lain mengatasi nyeri, memperbaiki ruang gerak sendi, mengembalikan kekuatan otot, dan memperbaiki propioseptif. Sedangkan kriteria kembali berolahraga harus dipenuhi oleh seseorang yang ingin kembali berolahraga setelah mengalami ankle sprain, yang bertujuan agar dapat kembali ke performa awal sebelum cedera dan upaya mencegah terjadinya cedera ulang.[1]

Ankle Sprain Akibat Olahraga

Cedera ankle sprain yang paling sering terjadi adalah ankle sprain lateral (ASL), dengan prevalensi sekitar 40% dari semua cedera traumatis ankle saat berolahraga. Pada olahraga di dalam ruangan (indoor), kejadian ASL diperkirakan sekitar 7 per 1000 paparan.[2]

(Konten ini khusus untuk dokter. Registrasi untuk baca selengkapnya)

Referensi

1. Martin RL. Managing ankle ligament sprains and tears : current opinion. Open Access J Sport Med. 2016;7:33–42.
2. Gribble PA, Bleakley CM, Caul BM, Docherty CL, Fourchet F, Fong DT, et al. 2016 consensus statement of the International Ankle Consortium : prevalence , impact and long-term consequences of lateral ankle sprains. Br J Sport Med. 2016;50:1493–5.
3. Vuurberg G, Hoorntje A, Wink LM, Doelen BFW Van Der, Bekerom MP Van Den, Dekker R, et al. Diagnosis , treatment and prevention of ankle sprains : update of an evidence-based clinical guideline. Br J Sport Med 2018;52956. 2018;52:1–15.
4. Halabchi F, Hassabi M. Acute ankle sprain in athletes: Clinical aspects and algorithmic approach. World J Orthop. 2020;11(12):534–58.
5. Jr GJC, Harkless LB. The epidemiology , evaluation , and assessment of lateral ankle sprains in athletes. JSMT. 2021;8–17.
6. Ortega-avila AB, Cervera-garvi P, Marchena-rodriguez A, Chicharro-luna E, Nester CJ, Starbuck C, et al. Conservative Treatment for Acute Ankle Sprain : A Systematic Review. J Clin Med. 2020;9:1–18.
7. Doherty C, Bleakley C, Delahunt E, Holden S. Treatment and prevention of acute and recurrent ankle sprain: an overview of systematic reviews with meta-analysis. Br J Sports Med [Internet]. 2017;51(2):113 LP – 125.
8. Mccriskin BJ, Cameron KL, Orr JD, Waterman BR, Mccriskin BJ, Cameron KL, et al. Management and prevention of acute and chronic lateral ankle instability in athletic patient populations. World J Orthop. 2015;6(2):161–71.
9. Al-Mohrej OA, Al-Kenani NS. Chronic ankle instability: Current perspectives. Avicenna J Med [Internet]. 2016;6(4):103–8.
10. Wikstrom EA, Mueller C, Cain MS. Lack of Consensus on Return-to-Sport Criteria Following Lateral Ankle Sprain : A Systematic Review of Expert Opinions. J Sport Rehabil. 2020;29:231–7.
11. Smith MD, Vicenzino B, Bahr R, Bandholm T, Cooke R, Mendonça LDM, et al. Return to sport decisions after an acute lateral ankle sprain injury: Introducing the PAASS framework - An international multidisciplinary consensus. Br J Sports Med. 2021;0:1–7.