Sebaiknya diidentifikasi pemicu migren dan vertigo-nya. Kalau dari makanan, seringkali yang memicu migren adalah makanan tinggi tyramin, yaitu banyak pada makanan olahan, fermentasi, awetan. Tyramin juga semakin tinggi pada makanan yang disimpan lama/tidak segar. Selain itu juga makanan-makanan tertentu  yang mengandung zat yang diduga memicu vasodilatasi, misalnya flavanol pada coklat. Bila telah teridentifikasi pemicu migren adalah dari makanan tertentu maka pasien harus menghindarinya saat sahur maupun berbuka. Terdapat pilihan pengobatan profilaksis untuk migren yang dapat ditempuh untuk mengurangi kemungkinan serangan migren dan vertigo, untuk hal ini kita dapat merujuk ke TS spesialis neurologi.