Selamat sore dok, terima kasih atas waktunya

Nutrisi pada ibu hamil tentunya mengikuti kebutuhan saat hamil. Pada trimester 1 ada tambahan kalori 180 kkal/hari, trimester 2-3 sekitar 300 kkal/hari (berdasarkan angka kecukupan gizi (AKG) dr kemenkes. Selain itu kebutuhan vitamin dan mineral pada ibu hamil harus terpenuhi agar tumbuh kembang janin optimal, karena periode ibu hamil termasuk dalam periode emas (1000 hari pertama kehidupan).

Jadwal makan harus teratur 3x makan dan 2-3x selingan. Susu dapat diberikan sbg tambahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.

Semoga dapat membantu ya, terima kasih

Mlam dokter bgaimana tdr nyaman pada saat hamil 9 bulan