Jangka waktu olahraga kembali pasca cidera hamstring - Kedokteran Olahraga Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr. Putra Rizki, Sp.KO, izin bertanya dokter.Berapa lama proses penyembuhan cidera hamstring? Bagaimana indikasi penyembuhan dan kapan seorang atlet...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
    Mulai Diskusi Baru Balas

    • Jangka waktu olahraga kembali pasca cidera hamstring - Kedokteran Olahraga Ask the Expert

    Dibalas 10 September 2021, 14:42
    dr. Nurul Falah
    dr. Nurul Falah
    Dokter Umum

    Alo dr. Putra Rizki, Sp.KO, izin bertanya dokter.

    Berapa lama proses penyembuhan cidera hamstring? Bagaimana indikasi penyembuhan dan kapan seorang atlet dapat beraktivitas kembali?

    Terimakasih sebelumnya dokter atas informasinya.

    Dibuat 10 September 2021, 14:14
    Balas Quote
    1 Balasan
10 September 2021, 14:42
dr.Putra Rizki Sp.KO
dr.Putra Rizki Sp.KO
Other

Hi dok

Cedera hamstring harus diperjelas dulu jenis cederanya.

Jika kita bicara hamstring strain kita juga harus membagi derajat cederanya (derajat 1-3), karna penanganan dan lama rehabilitasinya tentu berbeda.

Khusus derajat 3 ada kemungkinan harus dilakukan tindakan operasi dan tentu penyembuhanna juga akan lebih lama.

untuk derajat 1-2 bisa dilakukan rehabilitasi cedera dengan ahli perlu kombinasi tindakan fisioterapi, latihan propioseptif, kekuatan dan fleksibilotas.

khusus untuk atlet akan ada tambahan sports specific exercise.

setelah itu baru dilakukan tes kelayakan kembali ke lapangan.

 

secara general penanganan hamstring strain derajat 1-2 membutuhkan waktu kisaran: 3-12 minggu (tergantung individu dan tampilan klinis)

Balas Quote
Tidak ada Balasan (0)