Kontraindikasi melakukan HIIT - Kedokteran Olah Raga Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

ALO dr. Putra Rizki, Sp.KO,Ijin bertanya dok, sekarang ini banyak orang yang suka melakukan High Intensity Interval Training (HIIT). Sebenarnya, apakah ada...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
    Mulai Diskusi Baru Balas

    • Kontraindikasi melakukan HIIT - Kedokteran Olah Raga Ask the Expert

    Dibalas 21 Juni 2022, 14:53
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Umum

    ALO dr. Putra Rizki, Sp.KO,

    Ijin bertanya dok, sekarang ini banyak orang yang suka melakukan High Intensity Interval Training (HIIT). Sebenarnya, apakah ada kontraindikasi HIIT ini dok?

    Terimakasih dok

    Dibuat 21 Juni 2022, 14:15
    Balas Quote
    1 Balasan
21 Juni 2022, 14:53
dr.Putra Rizki Sp.KO
dr.Putra Rizki Sp.KO
Other

Terimakasih dokter atas pertanyaannya.

Latihan HIIT sejatinya diperuntukkan untuk orang-orang terlatih saja, yang sudah memiliki adaptasi secara fisiologis baik kemampuan kardiorespirasi dan ototnya, kalau tidak nanti akan meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan.

Beberapa potensi kontraindikasi untuk melakukan HIIT antara lain:

1.Unstable angina

2.Myocard infark

3.Pasca bypass kororner

4. Neuropati berat

5. Hipertensi tidak terkontrol

6.Diabetes tidak terkontrol

7. Beberapa penyakit jantung lain yang membatasi latihan fisik (terutama masalah katup)

Balas Quote
Tidak ada Balasan (0)